La façon dont nous percevons les évènements aura une incidence sur nos façons de sentir, de communiquer et d’agir. Prendre conscience de nos interprétations sans s’en laisser influencer peut nous aider à mieux repérer nos ressentis et, par conséquent, nos besoins les plus importants.

Comprendre également que les besoins sont des potentiels à explorer peut nous aider à saisir les stratégies les plus adaptées pour les satisfaire. La pratique de la communication bienveillante et non-violente renforce la responsabilité pour nos ressentis en favorisant ainsi des processus de communication moins chargés émotionnellement.

Public concerné : adultes

Programme :

1) La communication bienveillante et les conditions pour la créer

2)  Repérage  des ressentis et des besoins